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[图文]生活中的这三点最伤阳气         ★★★
生活中的这三点最伤阳气
作者:佚名 文章来源:网络 点击数:938 更新时间:2015-5-29 17:11:51

生活中的这三点最伤阳气

人活着就要靠阳气, 生活中最常见的伤阳气的有了三点:身体受凉,饮食过冷,心思过密

人活着,必须保证热量的提供,遇到低温时,就要动用全部功能多产热,这个提供热量的过程就是身体功能消耗过程,久而久之,人就要被耗虚

了。好比一根蜡烛的火苗,总是被风刮得忽暗忽明,它只能加劲儿燃烧蜡烛,以保证火苗不灭,这样一来,蜡烛消耗得就快。非但直接受凉,还包括饮食的寒凉和药物的寒凉,吃进肚子里的食物,必须达到体温的温度才开始被消化 ,否则生物酶是不会工作的,如果是寒冷的食物,身体就要多做工来把食物捂热,和抵御寒冷一样,长此以往就是对身体的消耗。

不仅是食物,中医对性质苦寒的药物使用,向来十分慎重,甚至有苦寒之品,直折阳气之说,那些被大家用来的去火的药物,比如黄连,黄芩,黄柏等等,都不是可以久服之物。

除了这种对阳气的直接攻击,还有一种对阳气的消耗,几乎是隐形的,就是人为地过度拨亮火苗,人为加快蜡烛的消耗,这样的人会处于亢奋之中,也就是我们常说的“上火”。什么会导致“上火”呢?一个是吃出来的,一个是想出来的。这一点,我在之前我的《不上火的好生活》)一书中讲到过 。

吃出来的上火,最典型的就是糖尿病,这也是现代社会的第一高发病。

众多周知,糖尿病是吃出来的,是因为吃进去的热量超过了你消耗的热量,这些多出来的热量,就会化火。在初期,一般是“胃火”,这个人会特别想喝水,甚至要喝冷水,如果不控制,继续发展,就开始消耗身体了,这个时候,人多会变瘦,怕热,烦躁,总之一派亢奋征象,中医辨证,多属于阴虚,就是蜡烛的体量开始减少了,因为火苗过旺,蜡烛被烧短了,烧细了。如果任其发展,最后会导致肾病甚至尿毒症,到了这个阶段,就要出现严重的阳虚了,怕冷,虚弱,衰竭,整个走向,就是从火苗过量,到加速蜡烛损耗,直到蜡烛提前烧完,火苗熄灭的路径。

不独糖尿病,现在人的疾病多是和饮食有关,都是吃出来的,包括心脏病高血压,癌症等等,都是吃得太多,太好,这本身就是挑亮火苗,加速蜡烛燃烧的过程,由此导致疾病和死亡。

据美国研究报告说,对大鼠从幼年开始减少其食量的46%,结果发现,限食组雄鼠的预期寿命约增加25%,限食 组雌鼠的预期寿命约增加39%。在到达1000天时,不限食组的雄鼠已无一存活,而限食组的雄鼠有50%还活着;至 1200天时,不限食组的雌鼠已全部死亡,而限食组的雌鼠尚存73%。,

另一个最伤阳气的,特别是现在 ,就是情绪,情感的暗耗,通俗讲,就是想得太多,心太重。

这一点,在历代医家的典籍中都有过记载,包括大家熟悉的《红楼梦》,林黛玉就是典型的心血暗耗。按照中医理论,思虑过度是伤脾的,脾虚之后气血生化就失去源泉,逐渐导致气血虚,阴虚,直至阳虚,阳气绝。好比蜡烛,白天亮着,到了晚上熄灭, 这样就能节约能源。如果它除了白天亮,晚上也微微地着着火苗,虽然亮度很小,几乎没有照明、温暖的效果,但是却在一点点地,不知不觉中消耗蜡烛,那些心思重的人,肯定睡眠也不好,终日处于忧伤焦虑压抑等负性情绪中,就像这种蜡烛一样 ,生命不断被暗耗。

如果从西医学上讲,这种负性的情绪,直接影响到大脑皮层的功能,而后者,是要监管全身功能的,免疫,内分泌,消化是受此影响最迅速的,后果也最严重的,这种心血暗耗的人,过去的文学作品中很多,要么是女性,要么是文弱书生,他们最终的结局,如果是女性,肯定有月经紊乱,比如《红楼梦》里的秦可卿和王熙凤,都是心重,烦心事多的人,秦可卿是停经,王熙凤是崩漏。如果是男性,一般都是感染上当时的传染病,比如肺结核,不仅如此,这些人无论男女 ,都不会使胖子,消瘦羸弱是他们的共有体态,因为消化系统对情绪的反应是最敏感的,暗耗影响到了吸收能力。

上述这些, 无论是直接的受凉,饮冷,还是极具隐蔽性的过食,过思,都是细碎在每天的生活细节中的,也因此,不容易被意识到,被重视,也正是因此,它们对阳气的损伤是逐渐的,也是巨大的,甚至不能靠现代医疗来扭转,这个时候,人们会转过头来找中医,不单是因为中医能针对体质,调整状态 ,更重要的是,中医其实是每个中国人都会选择的健康生活方式。

文章录入:清水洗尘    责任编辑:清水洗尘 
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